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FITAPP-0035

La dynamic rope è un’ app composta da 3 carrucole aventi come terminale delle maniglie. Come cavo sono applicati 3 elastici di consistenza e resistenza diversa. Gli elastici sono delle resistenze di tipo progressivo: l’aumento della tensione è direttamente proporzionale all’ aumento dell’ allungamento dell’ elastico. Gli elastici fitness possono essere usati in tanti sport: yoga, pilates, crossfit, functional training, come supporto per lo stretching o nel fitness. Sono utili nel riscaldamento e possono aiutare a migliorare l’elasticità e ad intensificare il potenziamento di un singolo muscolo. Infine, gli elastici fitness sono molto utilizzati nella ginnastica correttiva e posturale perché aiutano a prevenire gli infortuni ma anche nella riabilitazione. Si usano molto in caso di tendinite o infiammazioni perché la tecnica è progressiva, permettendo un adattamento della resistenza in funzione dell’allungamento.